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韓語閱讀：瘦大腿的方法
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來源：網絡
2020-10-30 00:04
編輯： 歐風網校
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摘要：
韓語閱讀：瘦大腿的方法
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我體重也是一切正常的，總會有一些人腹部和臉蛋兒很苗條，而大腿有點兒粗。您有堅持不懈做運動嗎?您體重一切正常，應當就無需絕食減肥了。但是要想減去大腿的贅肉，堅持不懈做運動很重要。否則的話，請常常揉腿，躺下來時做提腿運動或是蹬自行車的運動吧。難以嗎??家中如果有單車也可以當做運動啊~ 要不然行走也可以減大腿贅肉。但是*重要的是飲食搭配!!!攝取過多高熱量食物會張胖不是嗎?但是不要吃也會餓暈的哦!留意哦!!
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用餐時不必過飽，感覺美味而吃得多得話會長胖。要用運動來處理吧。現在天氣很熱吧?不想出門得話能夠在家里運動，有平躺著蹬自行車等這類的許多 運動，也可以做體操。無論如何一定要做哦，祝你們瘦小腿取得成功。
【語匯】
???：大腿
??：體重
????：苗條的
????：鍥而不舍的
????：搓揉
??：過飽，多吃
??：無論怎樣
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