???? ??? ?? ??...

飲水、涂*濕精油…

?? ??? ????? ??? ???? ??. ?? ?? ???? ???? ????? ?? ????. ??? ??? ?? ??? ???? ???? ???? ? ??? ???. ?? ?? ??? ????? ???? ?? ????? ??????? ??? ??? ? ??? ??? ??.

有關肌膚護理，有很多欺詐大伙兒的基本常識，例如，吃巧克力非常容易起痘這些。但有一個不爭的事實是，要想照顧自己的皮膚得話，一定不能懶惰。醒著的情況下必須花時間涂防曬乳和潤膚水，那樣才可以吸引好皮膚。

???? ??? ?? ??? ?? ??? ??? ???. ????? ???‘????????(stylelist.com)’? ???? ? ?? ??? ?? ?? ? ??? ?? ??4??? ????.

那麼，難道說晚上睡覺就沒有再次尋回年青肌膚的方式了沒有?健康時尚網“stylelist.com”為大家詳細介紹了4種讓自身一夜間越來越更年青的竅門。

◆?? ???? ????=??? ??? ???? ???? ???“?? ?????? ?? ??? ???? ?? ?? ?? ???? ???? ? ??? ?? ???? ???? ????? ???”?“??? ??? ?? ??? ???? ??? ??? ??? ??? ??? ? ?? ??”? ???.

◆應用真絲枕套=英國皮膚專業醫生Gerstner博士詳細介紹說：“我奶奶為了更好地*護自己的臉形常常枕著真絲枕套入睡，我的好朋友也曾說真絲枕套可以協助她降低皺褶。紡織物比棉織物細膩得多，對皮膚的刺激性較小，可以使皺褶不那麼非常容易生長發育?！?br>
◆??? ??? ????=???? ??? ??? ??? ???? ??? ???. ?? ?? ?? ???? ????? ??. ??? ?? ??? ???? ???? ??? ?? ??? ??? ??? ? ? ?? ??? ??. ????? ??? ?? ?? ?????? ??? ??? ??? ??? ??? ?? ? ??? ????.

◆應用*濕精油=皮膚在晚上進到睡眠質量和修復情況。這時候，必須*皮膚修復系統軟件的修復作用。睡覺的時候，皮膚不容易被揉摸，這對皮膚來講反倒是一個極佳的修復機遇。涂上一點柔和而不濃稠的*濕精油再睡覺吧!

◆???? ?? ?? ??? ??? ????=??? ?? ?? ? ? ??? ?? ??? ??? ??? ???? ? ?? ??? ????. ???? ???“????? ?? ?? ? ??? ??? ??? ??”? ???. ??“??? ?? ?? ?? ???? ????? ? ?? ??? ??? ???? ? ??? ??? ??? ? ? ??? ?? ?? ???? ???? ? ??”? ????.

◆在床上以前，遵循一對一規律=假如給你睡覺前喝一杯紅葡萄酒或別的酒的習慣性，一定要記牢這條規律。Gerstner博士：“喝一杯酒精飲料以后，相對地一定要喝一杯水才行?！薄氨M管那樣晚上非常容易尿尿，但第二天早上醒來就能見到恢復體力的肌膚，還可以降低飲酒產生的并發癥?！盙erstner博士填補說。

◆??2?? ?????=??????? ??? ??? ??? ???? ???? ??? ??? ??2?? ??? ??? ?? ?? ???? ?? ?? ?? ??? ?? ??? ?? ??? ? ??. ???? ???“??? ?? ??? ??? ???? ?? ??? ? ??”? ???.

◆應用2個枕芯=盡管不清楚脊柱按摩技師怎么講，但依據Gerstner博士的叫法，枕著2個枕芯入睡，使頭頂部高于人體的別的位置，那樣能避免面部浮腫。Gerstner博士：“那樣能避免不必要的水份滯留在臉部肌肉上?！?/p>