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哪些食物可以幫助戒煙？
掌握這些知識，攻克TestDaF5級
來源：網絡
2020-07-11 00:10
編輯： 歐風網校
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摘要：
哪些食物可以幫助戒煙？
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戒煙不僅要完全嚴禁吸煙，并且排除身體的尼古丁也是很重要的。
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能對排除尼古丁有協助的食物有水蜜桃、蘿卜、大醬、綠茶等。
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非常是多喝水對排除尼古丁有更強的實際效果。*老師表明每日喝2L水或是用綠茶來替代也是個非常好的方法。
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背面，具備刺激的食物如現磨咖啡、酒、汽水等能使由尼古丁造成的失眠癥越來越更為比較嚴重。因而，想戒煙得話要多喝水和茶，*好是杜絕喝咖啡和酒。
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